Ekspressiivinen taideterapia

Ekspressiivinen taideterapia (EXA) on monitaiteista eli siinä yhdistyvät useat luovat ilmaisukeinot – kuva, sanat, sävelet, liike ja tanssi sekä leikki ja draama.

Exassa siirrytään usein taiteenlajista toiseen ja asioita tarkastellaan mielenkiintoisina ilmiöinä – uteliaana, rohkeudella ja leikkisyydellä. Asiakkaan ei tarvitse olla taiteellisesti lahjakas työstääkseen asioitaan taiteen avulla. Taiteen tekemisessä ja sen terapeuttisessa vaikutuksessa on olennaista itse työskentelyprosessi.  

EXAssa taidetyötä ei arvostella eikä arvioida taiteellisten kriteereiden kautta – humanistisen ihmiskäsityksen mukaisesti ihminen on itse oman elämänsä paras asiantuntija. Taidetyöskentelyn avulla ihminen voi käsitellä tunteitaan, tuoda näkyväksi sanatonta, mutta todellista puolta sisimmyydestään. EXA vahvistaa läsnäoloa ja antaa onnistumisen kokemuksia sekä tilaa tulla kuulluksi ja nähdyksi omana aitona itsenään – hyväksyttynä ja arvostettuna.